5 Manfaat Makan makanan pedas

Orang indonesia sangat suka makanan yang pedas. Hal ini sangat tidak diragukan lagi. Taukah anda banyak sekali manfaat yang didapat tubuh saat kita makan makanan padas, berikut 5 manfaat makan makanan pedas

1. Menurunkan berat badan

Ini pasti merupakan manfaat yang paling disukai oleh mereka yang memiliki berat badan berlebih          ( bukan saya ). Ya, dikatakan konsumsi makanan pedas juga bisa membantu menurunkan berat badan dengan cara mengikis timbunan lemak dalam tubuh. Sesuai penelitian, cabai memiliki capsaicin, sebuah senyawa yang memberikan efek thermogenik dan membuat tubuh membakar kalori lebih banyak.

2. Mencegah kanker

Dalam sebuah penelitian disebutkan bahwa capsaicin dalam cabai juga memiliki kemampuan untuk membunuh beberapa sel kanker. Selain itu, cabai juga dapat membantu memerangi pilek, mencegah stroke dan obesitas. Banyak sekali kan keuntungannya ?

3. Menjaga kesehatan jantung

Cabai dan sensasi pedasnya dikenal juga mampu mengurangi risiko penyakit jantung dan pembuluh darah pada seseorang. Cabai mampu menurunkan risiko penyakit jantung dengan cara mengurangi efek perusak kolesterol LDL atau kolesterol jahat dalam darah. Capsaicin memiliki kemampuan untuk meredakan peradangan, yang merupakan faktor utama dalam masalah jantung.

4. Menurunkan tekanan darah

Sebuah studi telah menunjukkan bahwa senyawa dalam cabai memiliki kemampuan untuk menurunkan tekanan darah. Konsumsi makanan pedas juga diyakini dapat membuat pembuluh darah menjadi lebih santai dan rileks. Jadi cocok buat yang memiliki penyakit tekanan darah tinggi.

5. Mengurangi emosi dan kemarahan

Konsumsi makanan pedas diyakini dapat meningkatkan produksi serotonin. Hormon serotonin ini sendiri dipercaya sebagai pemberi perasaan nyaman dan senang. Oleh sebab itu, konsumsi makanan pedas cukup dianjurkan bagi mereka yang mengalami depresi. Ini solusi buat koruptor yang depresi karena ketahuan KPK hehehe.

Nah setelah membaca artikel ini, apakah anda jadi ingin makan yang pedas pedas ? tapi hati hati lho karena di cabai juga terdapat racun yang berbahaya bagi tubuh ( jika berlebihan )